Вот уже несколько лет на РЕН ТВ выходит познавательная программа «Наука и техника», которая рассказывает о последних научных достижениях и технических разработках, способных существенно улучшить качество жизни человека.
В недавнем выпуске телепередачи вышел сюжет об аппаратно-программном комплексе ReviSide («Ревисайд»), разработанном в Институте инновационного развития СамГМУ. Тренажер предназначен для проведения дыхательных тренингов по релаксации и стабилизации эмоционального состояния. Он работает на основе виртуальной реальности с использованием биологической обратной связи.
На протяжении всей жизни, вне зависимости от возраста и социального положения, человек может столкнуться с различными трудностями: будь то увольнение с работы или переезд в новый город, или потеря близких. В этих и других стрессовых ситуациях помогает ReviSide.
Как работает тренажер ReviSide?
- Шаг 1. Пользователь занимает удобное положение сидя, надевает шлем виртуальной реальности и датчик дыхания.
- Шаг 2. Пользователь погружается в виртуальную среду, где видит одну из сцен, например, морозное окно. Датчик дыхания считывает температуру его вдыхаемого и выдыхаемого воздуха, время вдоха и выдоха. Перед человеком ставится задача замедлить свое дыхание, чтобы окно в виртуальной среде стало чистым от морозных узоров и открыло прекрасный вид на горы.
- Шаг 3. Пользователь, следуя подсказкам на экране, управляет длиной своего дыхания и переходит от поверхностного к более глубокому. В результате чего снижается степень оксидативного стресса и уровень кортизола. А на экране – спокойная красивая картинка.
Например, если человек дышит правильно, то в сцене с облаками у него ясная солнечная погода, а если сбивается, и его дыхание учащается, то погода в сцене меняется на более хмурую, начинается гроза. Сцену для проработки своего психоэмоционального состояния пользователь выбирает заранее, опираясь на внутренние предпочтения: морозное окно, облака и море, огонь в камине, северное сияние или кувшинки на воде. Во время тренинга пользователь должен создать комфортные условия в сцене, поддерживая частоту своего дыхания, определяемую программой индивидуально.
Расслабление и эмоциональная стабилизация наступают уже после первого сеанса. А наибольший эффект достигается к пятому сеансу. Всего пользователь проходит семь этапов тренинга, перед началом каждого он получает инструкцию по изменению частоты своего дыхания. Одна процедура занимает не более 15 минут. По завершению тренинга формируется отчетный файл с показателями динамики дыхания пользователя.
Тренажер ReviSide помогает человеку эффективно справляться со своими эмоциями и сейчас он доступен не только для медицинских учреждений, но и для коммерческих организаций. Задать вопросы можно по почте: info@revi.life или по телефону: +7 (846) 215-11-63
